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6 Befindlichkeiten
6 Befindlichkeiten. 6 Übungen für ein rundum-Wohlbefinden. Mit diesen wertvollen Übungen fördern wir unsere körperliche und mentale Gesundheit gleichermaßen. In diesem Kurs lernen wir über das 3 Körper/ Geist-Prinzip des Tantrayana – über den grobstofflichen, feinstofflichen und subtilen Körper und Geist. Wir lernen über die fünf Chakren, über die drei Kanäle in unserem feinstofflichen Körper und über den feinstofflichen, inneren Wind (Tib. lung). Eine Atemübung, eine geführte Meditation und Übungen zur Reinigung der fünf Chakren ergänzen die Lu Jong Übungen.