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    6 Wochen Kurs

    5 Gelenke & Organe

    5 Gelenke & Organe – 10 Übungen für die Stärkung von Rücken, Gelenke und Organe. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder rheumatische Erkrankungen in den Gelenken können uns den Alltag erschweren. Durch gezielte Bewegungsabläufe stärken wir unseren Rücken und halten unsere Gelenke fit. Für noch mehr körperliche Gesundheit kräftigen wir unsere fünf Vitalorgane: Nieren, Herz, Lunge, Milz und Leber. Wir lernen die Grundlagen der Tibetischen Medizin und die Zuordnung von Krankheiten, welche maßgebend für das Verständnis und für die Anwendung der Lu Jong Übungen sind.

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